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Album Sophrologie Relaxation initiez vous Music 4 Pro

Sophrologie et relaxation, initiez-vous !

CD d'initiation à la sophrologie et la relaxation pour votre pratique personnelle. Quatre exercices de bases vous sont proposés : 1. Respiration : se recentrer, libérer le mental, abaisser le niveau de stress et bien oxygéner votre organisme. 2. Évacuer les tensions : améliorer votre qualité de présence et évacuer les tensions accumulées. 3. Etre à l'écoute de votre corps : connaître ses limites et ses capacités, être au contact de vos ressentis et de vos besoins. 4. Relaxation : un temps pour lâcher prise et se détendre.
Code Barre Sophrologie Relaxation initiez vous Music 4 Pro
Ecoutez des extraits de cet album
Prix : 15 € T.T.C


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